Wieczne zabieganie, stresy, natłok obowiązków nie sprzyjają relaksowi i wypoczynkowi. A co ważniejsze, nie sprzyjają zdrowiu, w tym zdrowiu psychicznemu. Dlatego zadbać należy o odpowiednią dozę wypoczynku, relaksu i odprężenia w celu regeneracji, i odstresowania się. Continue Reading